Bylinky v těhotenství a mateřství

Jak je to s bylinkami v těhotenství a při kojení?

Bylinky obsahují různé účinné látky, které působí na různé orgány a biologické pochody v lidském těle. Užívání některých bylinek je v těhotentsví a během kojení naprosto bezproblémové, u části bylin je nutné hlídat si zkonzumované množství a existují i takové, u kterých se jejich požívání vůbec nedoporučuje. Ať už z důvodu, že mohou působit negativně na plod nebo na organismus matky, popř. nepříznivě ovlivňují chuť mateřského mléka.
Velký pozor by si nastávající maminky měly dát při nákupu všelijakých bylinných doplňků, tinktur, tabletek či kapslí v lékárnách. Když už je nezbytné zakoupit je, nutno dobře si přečíst jejich složení. Rozhodně lepší variantou jsou "čisté" čerstvé nebo dobře usušené bylinky bez jiných přídavných látek. 
Obecně lze říci, že u bylinek, jejichž konzumace je nezávadná, by se neměla překračovat rozumná denní míra jejich užívání - u čajů platí, že 1-2 šálky denně jsou naprosto bezpečné. Před užitím jakékoliv byliny, kterou si není těhotná žena stoprocentně jistá, je dobré se poradit se svým gynekologem nebo obvodním lékařem. 

Bylinky v těhotenství

Bylinky vhodné v těhotenství 

Bez černý (květ) 

Užívá se při nemocích dýchycích cest a při zvýšené teplotě. Podporuje tvorbu mateřského mléka.

Borůvka (list)

Má vysoký obsah tříslovin, působí protizánětlivě, odvar je vhodný ke kloktání nebo jako obklad.

Borůvka (plod)

Má podobné účinky jako list, je výborným prostředkem proti průjmu (i u dětí), také při zánětech v hrdle a ústech. Obsahuje také protibakteriální látky proti E.coli a některým stafylokokům.

Bříza bílá (list)

Má mírné močopudné účinky bez jakéhokoli rizika poškození ledvin.

Čekanka kořen (=cikorka)

Čekanka působí velice příznivě na tvorbu žluči a funkci jater, pomáhá zlepšovat trávení. Pomáhá proti častému nočnímu buzení. Vně lze čekanku použít při atopických ekzémech, vyrážkách a vředech.

Divizna velkokvětá

Používá se k tlumení dráždivého kašle, při chrapotu a astmatu.

Echinacea (kořen)

Tinktura z kořene se užívá v počátcích infekčních onemocnění na posílení imunity, nálev se používá na koupele nohou pro jeho protiplísňový efekt.

Echinacea (květ)

Stejně jako kořen je prospěšná na posílení imunity v počátcích infekčních nemocí.

Fenykl

Působí dobře proti nepříjemnému nadýmání, křečím ve střevech. Usnadňuje vykšlávání hlenu a podporuje tvorbu mateřského mléka.

Heřmánek pravý

Působí protizánětlivě při onemocnění dýchacích cest, trávicího traktu, kůže a sliznic.

Jitrocel

Užívá se při infekcích dýchacích cest a proti silnému kašli. Vhodné je i použití na rány.

Kopr

Zvyšuje chuť k jídlu, výrazně zlepšuje trávení, jeho použití je vhodné při střevních kolikách, zmírňuje nadýmání. Zvyšuje tvorbu mateřského mléka.

Kopřiva

Využívá se při otocích, zánětlivých onemocněních močových cest, podporuje tvorbu mateřského mléka. Vnější použií kopřivového odvaru je vhodné při vypadávání vlasů.

Kozlík lékařský

Užívá se proti nervozitě, nespavosti, při přepracování a na celkové zklidnění organismu 

Meduňka

Pozitivně pomáhá při různých nervových problémech, působí proti nespavosti nebo psychicky podmíněném bušení srdce. Zmírňuje nervové vyčerpání. Je vhodná také proti křečím a plynatosti v trávicím traktu.

Měsíček lékařský

Používá se na špatně se hojící rány, proleženiny, oděrky, v těhotenství také na ragády prsou (poranění bradavek)

Lipový květ

Působí výrazně protizánětlivě, při příznacích nemocí z nachlazené, snižuje horečku a v neposlední řadě zlepšuje trávení.

Pampeliška

Používá se při špatném trávení se zácpou, podporuje tvorbu žluči s vylučování moči a stolice.

Řepík lékařský

Vhodný při žaludečních a žlučníkových onemocněních, omezuje ukládání tuků v játrech, má protizánětlivý účinek, např. hnisavé vyrážky a zanícené hemoroidy

Šípek plod

Je vysoce antibakteriální, obsahuje vitamány C,B2,B6, K a provitamín A. Má mírné močopudné účink.

Plod šípku

Bylinky vhodné s omezením

U těchto bylinek by se nikdy neměla překračovat denní léčebná dávka.

Aloe vera

Ve větších dávkách působí jako velice silné a rychlé projímadlo

Anýz

Zvyšuje tvorbu mateřského mléka, užáví se proti plynatosti, potlačuje střevní křeče a podporuje vykašlávání hlenu z plic.

Bazalka pravá

Když už se v těhotenství užívá, tak malá dávka ideálně jako výluh z listů - působí proti plynatosti a podporuje trávení.

Brusinka pravá

Jako podpůrný prostředek při infekci močových cest. Neužívat dlouhodobě během těhotenství.

Česnek

Při kojení užívat obezřetně - negativně ovlivňuje chuť mateřského mléka

Dobromysl (oregano) 

Působí antidepresivně, zlepšuje náladu. Má protikřečové účinky a napomáhá správnému trávení. Na trávicí trakt má také mírně dezinfekční účinky.

Hřebíček

Má mírně znecitlivující a dezinfekční účinky. Při vyššímm dávkování má schopnost vyvolávat kontrakce.

Chilli papričky

Díky vysokému obsahu silic se doporučuje výrazně omezit jejich příjem v těhotentsví i při kojení

Kostival lékařský

Používá se na špatně se hojící rány, pohmožděniny nebo hemoroidy. V těhotentsví je dobré jeho používání omezit na minimum.

Lněné semínko

jeho užívání je vhodné při zácpě, zánětlivých onemocněníchstřev a žaludku a mírně podporuje tvorbu mateřského mléka.

Levandule

Jedná se o uklidňující bylinku, která dobře působí proti nespavosti a migréně. Mírně snižuje tlak a zlepšuje trávení.

Mateřídouška 

Možno užívat při nespavosti, bolestech hlavy nebo závratích. Působí proti plynatosti a pomáhá řešit obtíže spojené s trávením.

Muškátový oříšek

V těhotentsví se doporučuje užívat vemi opatrně

Podběl lékařský

Užívá se na záněty horních cest dýchacích a ke zlepšení odkašlávání. V čerstvém stavu obsahuje látky, které mohou poškozovat játra.

Rebarbora

Kořen rebarbory svými hořkými substancemi podporuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, je dobrý při pálení žáhy. Nižší dávky potlačují průjem, vyšší naopak působí projímavě. Účinné látky z rebarbory přecházejí při kojení do mléka.

Rozmarýn lékařský

V těhotentsví je lepší se mu vyhnout, protože i malé překročení účinné dávky může být nebezpečné. Vyšší dávky dráždí močové a trácicí orgány a mohou způsobovat záněty.

Šalvěj lékařská

Uvolňuje křeče v trávicím traktu, potlačuje růst bakterií. Při zánětech sliznic s krvácením má účinek na drobné cévky a pomáhá zastavit krvácení. Tlumivě působí i na tvorbu mléka.

Skořice

V těhotenství používat velmi omezeně, může vyvolávat předčasné kontrakce dělohy

Levandule

Nevhodné bylinky v těhotenství

Některé bylinky obsahují látky, které mohou "napomoci" potratu nebo nechtěnému předčasnému porodu, jiné podporují kontrakce dělohy nebo svým působením mohou poškodit plod.


Dub letní

Není vhodnou bylinkou v těhotenství ani při kojení.

Gingko biloba

Bylinka nevhodná ani v těhotenství ani při kojení, způsobuje vyšší krvácivost.

Hlaváček jarní

Obsahuje glykosidy, které ovlivňují činnost srdce a mohou se projevit příznaky otravy.

Hloh

Obsahuje glykosidy, které ovlivňují funkci srdce, snižují tlak.

Chininovník

Nedoporučuje se pro obsah chininu, který způsobuje kontrakce dělohy a může vyvolat potrat.

Jalovec

Silice obsažené v jalovci silně dráždí ledviny.

Kontryhel obecný

Naprosto nevhodný v těhotenství. Při kojení zstavuje tvorbu mateřského mléka.

Myrhovník molmolový

Nedoporučuje se jeho užívání v těhotenství ani při kojení.

Pelyněk

Obsahuje jedovatou látku thujon, která může způsobit poruchy centrálního nervového systému nebo vyvolat epileptické křeče.

Petržel

Absolutně nevhodná v těhotenství, protože zesiluje kontrakce dělohy.

Šalvěj lékařská

Obsahuje tujon, který je jedovatý a může vyvolat křeče. Není vhodná pro epileptiky, mezi nevhodné bylinky v těhotenství patří z důvodu stimulace dělohy a možnému potratu nebo předčasnému porodu. Užívání šalvěje během kojení snižuje tvorbu mateřského mléka.

Skořice, hřebíček a zázvor

Tyto 3 druhy koření jsou považovány za nevhodné v těhotenství pro riziko vyvolání kontrakcí a možnosti následného potratu nebo předčasného porodu. na druhou stranu mají pozitivní efekt při léčbě ranní nevolnosti těhotných. Při dodržování omezených dávek během nerizikových těhotenství není nutné je z jídelníčku zcela vyloučit.  

Petržel







 












Komentáře